Sanatatea unghiilor


Unghiile pe cat de putina importanta le acordam uneori, pe atat de esentiale sunt pentru starea noastra de sanatate si pentru tonusul nostru.

E foarte bine sa iti analizezi atent unghiile pentru ca ele iti ofera indicii clare asupra sanatatii tale. Astfel, daca unghiile tale sunt:

Fragile corpul tau are nevoie de biotina (vitamina H) si chiar fier. Aceasta se poate gasi in banana, capsuni, pepene rosu, grepfruit, ciuperci. Fierul se poate gasi in carne rosie, morcovi, legume verzi. Acestea se datoreaza si fatorilor chimici la care le supunem. De aceea, este bine ca in casa, la treburile menajere, sa folosim manusi astfel incat sa nu atacam unghiile cu produse toxice. Foloseste o crema hidratanta atunci cand unghiile sunt astfel atacate.

Cresc foarte greu corpul tau are nevoie de zinc. Acesta asigura o buna functionare si armonizare a functiilor organismului.

Cu striatii indica lipsa de vitamina B. aceasta poate fi gasita in spanac, morcov, nuci.

Subtiri cu pete albe acceasi nevoie de zinc ce mai poate fi gasit si ni drojdie de bere, cereale, fasole boabe, legume

Cu pielite care se descuameaza organsimul are nevoie de acid folic, element ce poate fi gasit in linte, orz, tarate, ciuperci, portocale, legume verzi.

Incarnate se intampla unei taieri incorecte a unghiei sau a unor incaltaminte incomoda. E bine ca unghiile sa se taie usor in linie usor curba astfel incat sa nu se depaseasca varful degetului. De asemeni, unghiile nu se rotunjesc la colturi.

Cateva indicii simple de sanatate a unghiilor:

* Unghii albe posibile afectiuni hepatice

* Unghii jumatate roz, jumatate albe posibile afectiuni renale

* Unghii care cresc greu, galbui, groase posibile afectiuni pulmonare

* Unghii cu varf galbui si usor inrosite la baza posibil diabet

* Unghii cu radacini deschise la culoare posibila anemie

Daca unghiile noastre sunt netede, lucioase, usor bombate si cu o culoare naturala atunci totul este in ordine. Dimpotriva daca toate acestea nu sunt asigurate e bine sa mergem la un control medical pentru a observa exact realtia lor cu sanatatea noastra si a vedea daca e cazul sa ne alarmam.

Ce sunt onicomicozele?

Se intampla ca unghiile sa se infecteze in urma taierii lor, a folosirii unor incaltaminte neadecvate, umezeala prelungita, igiena deficitara, diabet zaharat, folosirea bazinelor de inot si sa apara onicomicozele. Acestea debuteaza dintr-un punct alb-galbui la varful unghiei dupa care se extinde. Unghia isi schimba culoarea, devine fragila. Infectia se poate raspandi si in familie.asadar, aiic e nevoie de consultul medicului si urmarea unui tratament.

E important ca, in sanatatea unghiilor, sa prevenim deteriorarea lor prin:

* Folosirea cat mai redusa a produselor cosmetic de unghii care contin chimicale (oja, intaritori )

* Uz redus de acetona

* Ferirea de produsele menajere toxice (inalbitori, detergent etc)

* Folosirea unui sampon adecvat

* Hidratarea unghiilor cu produse naturale